现在很多人由于工作的压力，住房的压力，小孩读书的压力等等造成浑身无力，容易疲倦，头脑不清晰，思想不集中，常感到头沉甸甸的而去经常抽烟喝酒为提起精神，却不知道反而会造成身体更大的危害。 一、吸烟有百害而无一利。 　　1、烟草里没有任何对人体有益的东西，相反对身体有害的物质有20多种，在吸烟产生的烟雾里，大约有70多种有害物质。 　　2、烟草中含量最高的毒性物质是烟碱。一支烟含烟碱高达5至15毫克。而烟碱对人的致死量为50毫克。也就是5至10支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以致命。烟碱的慢性中毒对人的神经系统、心血管系统、消化系统等均有严重的损害。 　　3、肺癌的第一位原因就是吸烟。人体其他的一些癌症，如食道癌、膀胱癌、胰腺癌、大肠癌、喉癌、唇癌等也与吸烟密切相关。 　　4、吸烟者每日每时都在接受放射线辐射的危害。可导致和加重动脉硬化，并导致冠心病和中风。 　　5、吸烟还能造成室内环境的污染。被动吸烟者所受到的危害，也不亚于吸烟者。 　　6、吸烟既不能解乏，也不能增加灵感，反而会降低神经系统的功能。 　　二、酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。 　　1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。 　　2、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。 　　此外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。 三、经常熬夜的人易造成睡眠不足，内分泌失调，植物神经功能紊乱，免疫力降低，增加并发症的可能。 不用担心，成都沃尔泰健康管理公司帮你忙。我公司巨资引进韩国先进的生物微磁场检测仪，可以对身体各系统及维生素，微量元素，体内毒素，肿瘤易患性等做全面评估。并且有一批来自成都军区总医院，华西医科大学，省医院等大型医院的专家团队，一批专业的营养师，推拿按摩师，心理咨询师，健身教练等为你身体健康做全方位的健康管理, 让你了解自己生活习惯中的危险因素，从而逐步调整。让你了解身体内部各个器官的功能状态和发展趋势，从而可以采取针对性的预防措施。对自己的营养状况，心理状况，慢性病风险等进行全方位的了解。让你学习和掌握最基本的营养学知识，心理学知识和保健常识，以及按摩，刮痧等家庭保健技巧。并且可以参加各种健康讲座，丰富自己的知识结构，近距离接触各种营养学专家，心理学专家和临床各科医生。可随时进行各种健康咨询。通过参加各种健康沙龙，扩大交际圈，认识很多高层面朋友。通过沃尔泰健康管理中心一系列的健康讲座，一系列的手机短信提醒，一系列的电话追踪服务，一系列的沟通和交流，让自我保健的观念深入到潜意识，从而改变不良习惯，学会自我保健。学会自我保健可使各种慢性病的风险大幅度的下降，医药费明显减少，生命品质明显提高，寿命大幅度延长。 公司地址：成都市新南路8号万高大厦A座19楼1195号 联系电话：028--81996196 E-mail:voloti@126.com